زندگی‌نورد

اصلاح سبک زندگی با

خودآگاهی و ایجاد عادت‌های جدید

متناسب با لایف استایل شخصی شما

این خدمت شامل :

طراحی تمرینات  فیتنس،بروزن بدن و trx وهوازی  با  مربیان خصوصی

علی علیزاده:  آقایان

 شادی غنیمت:  خانم ها

همراه با ستاره زارعی: مشاوره اصلاح سبک زندگی

بصورت خصوصی

 بررسی وضعیت بدنی سلامت جو و گرفتن سوابق ورزشی واسیب و ضعف های عضلانی و اسکلتی

طراحی تمرینات شخصی سازی شده 

درصورت درخواست مشاوره تغذیه وطراحی رژیم شخصی، با کارشناس تغذیه:فرزاد نیک آیین:

بررسی عادت های غذایی فرد، بررسی ازمایش در صورت نیاز، طراحی یک برنامه غذایی متناسب
با اهداف شخص مراجع و مکمل سیستم ورزشی ایشان ویزیت و پیگیری اجرای برنامه تغذیه ماهیانه 350/000 تومان

توضیحات این دوره: 

تعداد جلسات : 12 جلسه در ماه 
هفته ای 3 جلسه 1 ساعت 

ظرفیت کلاس خصوصی : 1 تا 3 نفر

شهریه کلاس برحسب نفرات 

شهریه تک نفره،هر نفر: 2/400/000تومان
شهریه دونفره، هر نفر : 2/250/000تومان
شهریه 3نفره، هر نفر: 2/100/000 تومان

شهریه تمرینات خصوصی در منزل 3/000/000 تومان 
بابت 8 جلسه تمرینات اصلاحی در منزل  و 4 جلسه هوازی در طبیعت