در این مشاوره ما به شما کمک میکنیم تا چگونه با اضافه کردن ورزش به زندگی، استقلال و کار تیمی و مسؤلیت پذیری و ایجاد ارتباطات سالم، وتمرکز روی انجام کارها راتجربه کنید.

چرا باید ورزش کنیم؟ چگونه وزش را جایگزین بازی های کامپیوتری و روابط فرسوده و بدون هدف کنیم؟ 

چگونه زندگی موردعلاقه خود را باوجود هیجانات و تفریح و....  به شکل دلخواهمان طراحی کنیم
و در مراحل بعد با استعداد یابی بتوانید در ورزشی که مورد علاقه ایشان هست شروع فعالیت داشته باشد.

 به نظرتان کسی هست که خواهان زندگی سالم‌تری نباشد؟

 از روش‌هایی مثل  آموزش مدرن( مطالعه کتاب و تماشای فیلم) همزمان با شروع یک ورزش هوازی  (کوهنوردی، مدیتیشن، یوگا، پیاده روی و دوچرخه سواری ودویدن و طبیعت گردی)

تمرین برای ایجاد مهارت هایی جهت زندگی سالم مثل : انضباط شخصی، آهستگی وپیوستگی،عدم کمال گرایی، هدفمندی،امید ورضایتمندی، یافتن معنای زندگی، ایجاد عادت های خوب و ترک عادت های بد، توسعه ارتباطات با افراد سالم، که بدینوسیله بتوانید یک سبک زندگی سالم را برای شما طراحی کنیم .