توضیحات دوره :

شهریه: 400/000 تومان
گروهی 6 نفر به بالا

 روز تمرین :  دوشنبه، چهارشنبه

8 جلسه تمرین دویدن در فضای باز

 ساعت تمرین : 

 محل تمرین : متعاقبا اعلام میگردد 

مربی دو:  علی علیزاده

متخصص تغذیه:  مهدی مرادی

دوجلسه مشاوره تغذیه  و کنترل و تغییر عادات غذایی متناسب وضعیت مزاجی شما 

هدیه زندگی نورد :  «مشاوره رایگان سیستم سازی زندگی و ایجاد عادت ها و رفتارهای
مسئولیت پذیری در سلامت مثل داشتن خواب و ورزش و تغذیه منظم» 

تجهیزات: کفش مناسب دو کوهستان، لباس تنفس دار مناسب دویدن، بادگیر، بطری آب.

#بیا_شروع_کنیم

زندگی نورد

 اصلاح سبک زندگی