این دوره خصوصی از  تمرین های آمادگی جسمانی و تقویت عضلات زیر نظر مربی حرفه ای

             اگر زمانی برای رفتن به باشگاه ندارید و مایل به بهبود وضعیت جسمی و روانی هستید  

                              با انجام ورزش (( TRX)) ، ماورای  خود را بدست آورید. 

  تمرین با طناب  TRX 
13جلسه تمرینات حرفه ای  در ماه های تابستان
در سالن ورزش های اصلاحی زندگی نورد

            هر جلسه 1:15 ساعت 

 روزهای فرد: 

10/15 صبح

18/30  عصر 

20/00 عصر 
ظرفیت کلاس12 تا 15 نفر

*این دوره مختص افراد با امادگی جسمانی  متوسط رو به بالا*
*یا حرفه ای در روند تمرین و رده سنی 10 تا 45 سال می‌باشد.*

TRX مخفف  Total-body resistance exersice هست، که به معنی‌
تمرینات استقامتی تمام بدن می‌شود . تی آر ایکس ورزشی بر اساس وزن
بدن است، در روند انجام تمرینات،تناسب اندام فرد را هدف می‌گیرد و
میزان عملکرد آن دررسیدن به وزن ایده آل بسیار عالی است.
تقویت مقاومت بدن  و انعطاف پذیری و چابکی  با عضله سازی طبیعی در
دستور کار ورزش تی آر ایکس است .

 

جهت انتخاب و خرید مورد نظر خود، بر روی دکمه سبد خرید کلیک کنید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره همراه موجود تماس حاصل فرمایید.
0917-916-2434