فعالیت بدنی فواید سلامتی قابل توجهی برای قلب، بدن و ذهن دارد

فعالیت بدنی به پیشگیری و مدیریت بیماری های غیرواگیر مانند
بیماری های قلبی عروقی، سرطان و دیابت کمک می کند.

فعالیت بدنی علائم افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد.

فعالیت بدنی مهارت های تفکر، یادگیری و قضاوت را افزایش می دهد.



بیش از 80 درصد از جمعیت نوجوان جهان فعالیت بدنی کافی ندارند.

فعالیت بدنی رشد و تکامل سالم را در جوانان تضمین می کند.

فعالیت بدنی بهزیستی کلی را بهبود می بخشد.

در سطح جهانی، از هر 4 بزرگسال، 1 نفر از سطوح توصیه شده

جهانی فعالیت بدنی برخوردار نیست وافرادی که فعالیت کافی ندارند

در مقایسه با افرادی که به اندازه کافی فعال هستند 20 تا 30 درصد

بیشتر در معرض خطر مرگ هستند.